Ich bin nun die Nummer 78 im Podcast "Gelassen älter werden". Und ich freu mich sehr darüber, in diesem seit 2019 bestehenden Podcast mit einer Episode "Lernen kennt kein Alter!" dabei zu sein.  Unter diesem LINK können Sie/könnt ihr direkt reinhören. 43 Minuten sprechen wir über die vielen Facetten des Älterwerdens, zu dritt, denn Catharina Maria Klein und Betram Kasper haben gemeinsam durch dieses Gespräch geführt. Es geht um die Lebensrückblicktherapie, die ich selber anbiete, mein "spätes" Studium und natürlich um Ü100. Was ich ganz besonders an diesem Podcast schätze? Ganz einfach: Natürlich die qualifizierte Vorbereitung,...

Ich war bereits an verschiedenen Stadtorten der wunderbaren Seniorenresidenzen des AUGUSTINUM zu Gast. Jetzt freue ich mich auf die Einladung vom Augustinum Stuttgart-Sillenbuch, wo ich zu den besonderen Stärken älterer Gehirne sprechen werde. Hier die Eckdaten: Datum: 16. Juli 2024 Uhrzeit: 16-17 Uhr Ort: Augustinum Stuttgart-Sillenbuch, Florentiner Straße 20, 70619 Stuttgart Tel: 0711 4702-0 Eintritt für Bewohner:innen 6 Euro; Gäste 8 Euro Unter diesem LINK können Sie sich weiter informieren. In meinem Vortrag referiere ich über den unschätzbaren Wert älterer und alter Gehirne: Neue fundierte Gewissheiten aus der Gehirnforschung zu den...

Seniorenbüros im ganzen Land leisten eine wertvolle Arbeit für die älteren Mitbürger unseres Landes. Und dabei geht es nicht nur um Unterhaltung, sondern auch um Beratung, echte Hilfeleistung, Kontaktmöglichkeiten so wie ein offenes Ohr für ihre Sorgen und Nöte. Und natürlich gehen auch diese Mitarbeiter:innen mit der Zeit und denken darüber nach, welche Angebote für die Generation der Babyboomer angemessen sind. Muss sich die Seniorenarbeit anpassen, ändern? Ich wurde gebeten, zu diesem wichtigen Thema einen Vortrag zu halten, und freue mich über diese Einladung: Datum: 18. Juli 2024 Ort: Ratsstuben Schloss Ratibor, Hauptstr.1, 91154 Roth Uh...

Eine spontane Einladung zur Sendung LEBENSZEIT im Deutschlandfunk.  Das Thema: Letzte Lebensetappe-Der Umgang mit Hochaltrigkeit. Unter diesem LINK können Sie die Sendung nachhören. Natürlich war ich nicht alleine da, sondern freute mich über Prof. Dr. Wahl als Gesprächspartner, sowie über die  98jährige Inge Jost aus Köln und Michael Bohr, dem Wohnbereichsleiter Clarenbachwerk Köln. Die Sendung wurde moderiert von Michael Röhl. Viel Spaß dabei!

Ist der Begriff Senior:in noch zeitgemäß für die Babyboomer?  In der Gerontologie liegt die Altersgrenze für Personen bei 60 Jahren - ab da gilt man als Senior:in.  Die heutigen Babyboomer, also die aktuellen 55-69jährigen fühlen sich in der Regel nicht repräsentiert mit diesem Begriff.  Alternativen sind keine in Sicht? Darum dieser Aufruf: Wie geht es euch/Ihnen als zukünftige/aktuelle über 60jährige mit dem Begriff SENIOR:IN? Fühlt ihr euch/Sie sich damit angesprochen oder eher diskriminiert? Wie wollt ihr/wollen Sie angesprochen werden? Gibt es alternative neue Begriffe? Ich bin gespannt auf Ihre und eure Antworten, di...

Die heute 100jährige Maria Ludwig aus Penzberg hat ihre Lebenserinnerungen an ihre Verschleppung in ein russisches Arbeitslager - sie war damals 20 Jahre alt - während des Winters 1996/97 niedergeschrieben. Ihrer Tochter Heidi Gunesch hat sie es zu verdanken, dass das Manuskript zur kompletten Überarbeitung auf meinem Schreibtisch landete. Ganz besonders freut mich, dass es mir gelungen ist, den Schreibstil Maria Ludwigs beizubehalten. Denn das ist es, was eine gute Biografin ausmacht - sich ganz in den Dienst ihrer Klient:innen zu stellen, und jegliche Eitelkeit bezüglich des eigenen Schreibstils hintenan zu stellen. Schließlich geht es...

Ich fahre innerhalb Deutschlands (fast) nur mit der Bundesbahn, weil es eigentlich bequemer ist, also wäre…Während der kürzlich schlimmen Überschwemmungen in Bayern stand ausgerechnet eine Fahrt von München nach Fulda an. Alle ICEs Richtung Nürnberg fielen aus. Also schlug ich mich mit dem Regio ALEX erst nach Regensburg, und von dort irgendwie weiter nach Nürnberg durch. Ich hatte gerade noch den letzten Sitzplatz im hoffnungslos überfüllten Regio ergattert, in dem sich selbst in den Gängen die Mitfahrenden mit ihren Gepäckstücken stapelten. Es gab kein Durchkommen mehr. Plötzlich entdeckte ich einen älteren Herrn, wie er sich aus der Mitte ...

Ich freue mich, noch einmal dabei zu sein mit der Podcastepisode Nummer 49 bei den Babyboomer-Stories! Hier ist der direkte LINK dazu! Diesen wirklich informativen, seriösen und immer top recherchierten Babyboomer-Stories Podcast von Constanze Abratzky (Jg. 1961) und Stefan Robiné (1959) kann ich Ihnen nur ans Herz legen. Von den insgesamt 49 Podcastbeiträgen der Babyboomer-Stories habe ich fast alle gehört. Die sehr gute Vorbereitung auf die Themen und die tollen Gesprächspartner:innen haben mich überzeugt, mitzumachen. Sie finden bei den Babyboomer-Stories wertvolle Informationen zum Älterwerden, mit oft auch mal ganz besonderen Perspe...

Ich bin als Jahrgang 1960 eine Babyboomerin! In meinem letzten Blogbeitrag habe ich auf die Art und Weise, wie die Babyboomer dargestellt werden, geschimpft. (Hier der LINK zum Blogbeitrag.) Und dass ich damit absolut recht habe, beweist auch der wirklich wichtige, informative, seriöse und immer top recherchierte Babyboomer Podcast von Constanze & Stefan. Umso mehr freue ich mich, seit gestern mit der ersten von zwei Episoden bei ihnen vertreten sein zu dürfen. Vielen Dank für diese schöne Einladung lieber Stefan! Constanze Abratzky (Jg. 1961) und Stefan Robiné (1959) sind erfolgreiche Profis, erfahrene, "lebenslängliche"&n...

Wir werden alle nicht nur älter, sondern auch immer mehr davon. Ich bin Jahrgang 1960 und gehöre zu den Babyboomern: zur ersten Generation, die von den gesundheitlichen Fortschritten des 20. Jahrhunderts in der Breite profitiert, mit einer durchschnittlich höheren Lebenserwartung und dabei auch im Alter mit mehr gesund verlebten Lebensjahren. Wir werden also viele Babyboomer sein. Im Jahr 2024 sind in der BRD 23% älter als 65 Jahre, im Jahr 2036 sind dann schon 28% älter als 65 Jahre. Und selbst für das Jahr 2070, wenn der „letzte" Geburtsjahrgang 1969 der Babyboomer fast verstorben sein dürfte, wird der Anteil der über 65jährigen auf 29% pro...

Zwei Abende werde ich in der schönen Oberpfalz mit interessierten, engagierten Menschen verbringen: Am 21.5. mein Vortrag in Amberg (siehe Blogbeitrag), und am nächsten Abend dann am 22.5. in Weiden zu den Weidener Filmgesprächen, auf Einladung der wunderbaren Frau Bettina Hahn, Geschäftsführerin vom Evangelischen Bildungswerk Oberpfalz e.V.in den Dekanaten Sulzbach-Rosenberg und Weiden. Ich freue mich sehr über diese Einladung und das Filmgespräch: Die monatlichen Weidener Filmgespräche sind eine ökumenische Tradition! Ich wurde dieses Mal als Diskussionsgast eingeladen! Es geht um den wunderbaren Dokumentarfilm HEAVEN CAN WAIT. le...

Ich freue mich riesig auf meine erste Veranstaltung zu meiner Masterstudie "DIE BEDEUTUNG DER LIEBLINGSSENDUNGEN IM FERNSEHEN FÜR PERSONEN AB 58 JAHREN! Ich komme immer wieder so gerne in die Oberpfalz! Zum dritten Mal hat mich die sehr engagierte Bettina Hahn, die Geschäftsführerin vom Evangelischen Bildungswerk Oberpfalz e.V.in den Dekanaten Sulzbach-Rosenberg und Weiden eingeladen. Sie möchte das Thema "unter die Leut´ bringen". Hier werde ich natürlich auch die Ergebnisse meiner Masterarbeit "Die Bedeutung der Lieblingssendung im Fernsehen für Personen ab 58 Jahren" vorstellen, aber in erster Linie interaktiv gemeinsam...

​Ich komme so gerne immer wieder in die Oberpfalz! Zum dritten Mal hat mich Bettina Hahn, die Geschäftsführerin vom Evangelischen Bildungswerk Oberpfalz e.V.in den Dekanaten Sulzbach-Rosenberg und Weiden eingeladen. Hier werde ich die Ergebnisse meiner Masterarbeit "Die Bedeutung der Lieblingssendung im Fernsehen für Personen ab 58 Jahren" vorstellen, aber in erster Linie interaktiv gemeinsam mit den Besucher:innen über das Fernsehen als Freizeitbeschäftigung beim Älterwerden Erfahrungen, Meinungen und Anregungen sammeln. Es wird also nicht nur ein reiner Vortrag sein, sondern ein spannendes Miteinander, ein Austausch zu einem Thema, woz...

Heute möchte ich Ihnen aus tiefster Überzeugung die Lebensrückblicktherapie vorstellen: Mit meinem Master of Science am Institut für Psychogerontologie der FAU Erlangen-Nürnberg habe ich auch die sozialmedizinische Bestätigung zur Erfüllung der Qualifikation Neuropsychologie/Psychologie für den OPS 8-550 erhalten. Meine Qualifikation als Gerontopsychologin habe ich außerdem ergänzt durch eine zusätzliche Weiterbildung in der Lebensrückblicktherapie für Psychotherapeuten nach Prof. Dr. Simon Forstmeier (Uni Siegen). Während des Gerontologiestudiums habe ich ein Seminar bei ihm absolviert und danach diese weitere Qualifikation zur Ausführu...

Anlass zu diesem Thema gaben zwei Dinge, die zufällig aufeinander trafen: Das Zoomseminar der Katholischen Stiftungshochschule München (Programm siehe Fotos unten). Hier der LINK dazu! Und eine Email der sympathischen und engagierten jungen Hannah Schreiner (31), die eine neue Kontaktbörse für Menschen ab 60 Jahren gegründet, und mir vorgestellt hat. Zumindest nahm ich das zum Anlass, mir wieder einmal nach längerer Zeit die diversen, unzähligen Freundschafts- oder Partnerschaftsportale im Internet für Menschen ab 50 oder 60 Jahren anzusehen, die versprechen, dass man online seinen Lieblingsmenschen, also Lebensfreund:innen oder Lebenspa...

Wer wieder mal Lust hat auf Kino und meinen Film Ü100 hat, der kann sich zum Event am Datum: 14. Mai 2024  ab  Uhrzeit: 14 Uhr anmelden. Ich werde zum anschließenden Filmgespräch anwesend sein und freue mich auf den Austausch mit dem Publikum! Mit diesem LINK geht´s zur Anmeldung! Moderiert wird das Ereignis von Monika Schubert, der Betreiberin der Filmburg. Eine wunderbar engagierte Dame, die sich ganz dem Kino verschrieben hat. Veranstalter sind die Quartiersbüros Aitrang + Ruderatshofen und Biessenhofen + Bidingen in Kooperation mit der Filmburg Marktoberdorf. Unterstützt wird FILMreif allgemein von der VR Bank Augsburg-Osta...

In letzter Zeit erreichten mich einige Emails mit der Frage: Macht das denn überhaupt einen Sinn, mit 60 Jahren ein Masterstudium zu absolvieren? Kann man das in dem Alter überhaupt noch schaffen? Warum haben Sie das denn gemacht? Wie fühlt man sich denn da unter den „Jungen"? Warum tut man sich das an? Das sind nachvollziehbare und - zumindest für mich - keine altersdiskriminierenden Fragen. Letztlich steckt dahinter die Frage: Was kann oder sollte man sich im Alter noch zumuten? Was geht noch und was vielleicht eher nicht? Gibt es denn gar keine Grenzen? Für alle, die noch Träume von etwas NEUEM haben, nun dieser Erfahrungsbericht, in dem i...

Liebe Leser:innen! Die bemerkenswerten und überraschenden Forschungsergebnisse meiner Masterarbeit zum Thema „Die Bedeutung der Lieblingssendungen im Fernsehen für ältere Menschen ab 58 Jahren" lassen aufhorchen: 243 Personen nahmen an meiner Onlinestudie teil. Wie wichtig die Lieblingssendungen im täglichen Fernsehgebrauch sind, wurde eindrucksvoll unter Beweis gestellt: 2/3 der täglichen Fernsehnutzung wird mit der Lieblingssendung verbracht, und das Tag für Tag als eine ganz bewusste Entscheidung: Ältere Menschen sehen, was sie lieben! Die Vielfalt des Alters und damit die von älteren Menschen spiegelt sich auch in den Themen ihrer Lieblin...

Die freudige Stimmung auf dem Foto hat einen guten Grund: Hier erhalte ich von meinem Professor Dr. Frieder R. Lang (Foto links), dem Lehrstuhlinhaber und Institutsleiter vom Institut für Psychogerontologie der FAU Erlangen-Nürnberg, meine Urkunde zum Mastertitel überreicht! Unterstützt wurde er dabei von Frau Dr. Anja Beyer,  Studiengangskoordination und –beratung Gerontologie (M.Sc.). Die entspannte, positive Stimmung auf dem Foto gibt auch die Studienatmosphäre am Institut wieder. Hier lehren nur hochkompetente Dozenten, denen persönlicher Austausch aber genauso wichtig ist. Und genau das fördert ein konstruktives Miteinander der...

Ein wertvoller Arte-Beitrag zum Thema Zellalterung. Wissenschaftler forschen weltweit, wie Zellalterung gestoppt werden und vielleicht sogar rückgängig gemacht werden kann. Dem Jungbrunnen also ganz nah? Diese tolle Doku "Das Rätsel der ewigen Jugend" auf Arte noch bis zum 26.3.2024 sollten Sie sich unbedingt ansehen, hier der LINK dazu . Es kommen die führenden Wissenschaftler zu Wort, die ganz unterschiedliche Forschungsansätze verfolgen: - Verlängerung der Telomere, -Metformin, ein Medikament bei Diabetes, -Zerstörung seneszenter Zellen (Das sind "Zombiezellen", die nicht tot aber auch nicht lebendig sind.) Siehe Foto oben: Links...