Im Januar 2012 habe ich das letzte Mail einen Vortrag in der Gemeindebücherei Berg, meiner Heimatgemeinde, gehalten. Damals ging es um das Thema: Biografiearbeit. Dieses Mal spreche ich am 27. November 2018 über das älterwerdende Gehirn: Das große und besondere Potenzial des Gehirns ab dem 50. Lebensjahr: In welchen Bereichen unser Gehirn - und damit wir - im Alter immer besser werden trotz zunehmender Vergesslichkeit! Ab dem 50. Lebensjahr jammern wir über die letztlich ganz normalen Auswirkungen unseres nachlassenden Gedächtnisses. Namen wollen uns nicht einfallen, neu Gelerntes ist schneller wieder vergessen, unsere Reaktions- und K...

Ich weiss nicht, ob es an den beiden tollen Humorcoaches oder Humorarbeitern lag, dass die Stimmung auf Anhieb so gut war. Jedenfalls war es ganz besonders entspanntes und trotzdem hoch effektives, informatives Wochenendseminar zu diesem Thema. Perfekt organisiert von Dr. Thomas Gentner, dem Schulleiter und Geschäftsführer der Akademie, dabei sorgsam und sehr freundlich unterstützt von seinen SchülerInnen. Circa 90 engagierte, sympathische TeilnehmerInnen, die sich nicht nur zum Thema austauschten. Auch die Location war vom Feinsten - im Sparkassen Forum Hofgarten Sigmaringen mit leckerem Essen. Alles war rund um prima und angenehm....

Um zukünftige Wahlentscheidungen vernünftig treffen zu können, sollte man sich ein paar Zahlen zu den geburtenstarken Jahrgängen gönnen. Den Blick auf die uns nachfolgende Generation und die "Rentenbürde", die sie zu tragen haben. Die Kohorte der 50er und 60er Jahre verabschiedet sich mehr und mehr in den Ruhestand. Hier ein paar Infos vorab, die Sie neugierig auf mehr machen sollen:   " Der Höhepunkt der Babyboomer-Verrentung liegt um das Jahr 2030. Die nachrückenden Jahrgänge der unter 20-Jährigen, also die kommende Nachwuchsgeneration für den Arbeitsmarkt, kann dann die in den Ruhestand wechselnden Personen nur etwa zur...

Zum ersten Mal bin bei Musenkuss dabei - ich freue mich schon sehr auf den praxisbezogenen Workshop! Das Thema: Antidiskriminierung und ich räume dabei mit falschen Mythen zum Thema "ALTER" auf!  Vielen Dank an´s Team, besonders an Frau Clara Sachs, für die Einladung und tolle Organisation! Hier die Beschreibung meines Workshops: Workshop II: Das Alter spielt keine Rolle – auch nicht im Bereich der Kulturellen Bildung! Der demografische Wandel beeinflusst nicht nur das gesellschaftliche Zusammenleben, sondern auch die Praxis der Kulturellen Bildung. Sowohl auf politischer Ebene wird das Thema – in der Theorie – diskutiert als auch i...

Es ist immer wieder eine tolle Überraschung, wie groß das Medieninteresse an Ü100 ist: Gestern zur Erstausstrahlung im Bayerischen Fernsehen titelten die TZ und der Münchner Merkur zum Film und boten zusätzlich im Innenteil viel Raum zur Berichterstattung: eine ganze Seite in der TZ, eine halbe war´s beim MM!  Im Lokalteil der Süddeutschen Zeitung durfte Ü100 natürlich auch nicht fehlen! Vielen Dank an die Journalisten, die sich dem Film immer wieder widmen!

Ich hatte es schon soooo lange vor: einen Besuch beim Seniorentanz im Festsaal vom Hofbräuhhaus München, jeden Dienstag von 14:30 - 17:30 Uhr! In meinem Film Ü100 erzählt Ernstl, wie er mit Ende 80 dort eine neue Liebe kennengelernt hat - seine geliebte Ehefrau war vorher verstorben und er ging Monate nicht aus dem Haus. Die Trauer war so groß, dass er sich regelrecht vergraben hatte. Seine Freunde holten ihn raus aus diesem schwarzen Loch und ermunterten ihn, wieder unter Menschen zu gehen!.  Also gestern habe ich es endlich geschafft: eine Stippvisite beim Seniorentanz! Ein wunderbarer Raum, dieser Festsaal - siehe Foto oben....

Ja da habe ich gut Lachen ...auf dem Foto oben. "Geschossen" hat es unser "one and only" and "simply the best" Fotograf meiner Heimatgemeinde Berg: Hans-Peter Höck - kurz auch "HP" genannt. Er ist "unser Baby Schimmerlos" und wenn man ihn sieht, stellt sich sofort gute Laune ein, wie man deutlich sehen kann. Danke, lieber Hans-Peter, dass ich das Foto verwenden darf! Wer mehr sehen möchte, sollte seinen Facebookaccount  oder Webseite  besuchen. (Links öffnen sich beim KLICK auf WEITERLESEN!) So - diese Werbung musste nun einfach mal sein. Zurück zu Ü100 - morgen im BR3 auf dem Sendeplatz für Dokumentarfilm und vo...

Auch ich war über den Besucherandrang überrascht: So gut wie keine Pause hatte ich vom Start des 9. Starnberger Seniorentags um 10 Uhr bis zum Ende gegen 17 Uhr. Wer mehr darüber lesen möchte, dem sei dieser LINK empfohlen zum Artikel von Michèle Kirner  vom Merkur! Das war vor zwei Jahren beim 8. Starnberger Seniorentag nicht ganz so stark - man spürt also langsam die "Zeichen der Zeit" im demografischen Wandel! Besonders die Ankündigung meines Vortrags zum Thema: "Die besonderen Stärken des älterwerdenden Gehirns ab dem 50. Lebensjahr" am 27. November 2018 um 19:30 Uhr in der Gemeindebücherei Berg/Aufhausen stieß au...

Ja jetzt geht es rund. Mein Thema ist das Älterwerden in unserer Gesellschaft. Ich behandle mein Thema immer "neutral"! Heute muss mir dieser Ausflug in die Politik gestattet sein: Wie Sie oben sehen: Wer wählt noch CDU und SPD?  Wähler über 65 Jahre! Wer wählt CDU und SPD nicht mehr? Die unter 30jährigen. Wer hat den älteren Wählern "trotz der immensen zukünftigen Herausforderungen aufgrund des demografischen Wandels" diverse Wahlversprechen gemacht z.B. bei der Rente? Die SPD und die CDU. Wer drückt sich davor, die unangenehmen Wahrheiten auszusprechen wie z.B. die Erhöhung des Renteneintrittsalters, obwohl es schon lange kla...

Gelebte Generativität: Auch mit über 100 Jahren seine Lebenserfahrung mit jungen Menschen teilen! So geschehen in der beispielgebenden "Werkstatt der Generationen", dort findet ein s tändiger Generationendialogstatt: Mit dem Alleinstellungsmerkmal „Werkstatt der Generationen" hat die besondere Montessorischule vor circa 11 Jahren die Schulerlaubnis bekommen: Eine großartige Idee der damals circa 13 Gründungsmitglieder, alles Eltern, die so gute Erfahrungen mit ihren Omas und Opas machten, dass sie diesen Effekt auch in ihrer zukünftigen Schule nicht missen wollten.  Was heisst das nun genau? 80 „persönliche und ganz eigene" Schulprojekte...

So ernst, wie ich oben auf dem Foto blicke, war es nicht gestern als Ausstellerin bei den Berger Betrieben. Es hat mir und auch allen anderen richtig Spaß gemacht: Vor allem haben mich die tollen Besucher beeinduckt, die mir so aufrichtig interessierte Fragen stellten zu meinem beruflichen Wirken. Solche Gespräche sind bereichernd wie auch der Austausch mit den anderen ganz besonderen Ausstellern. Für mich ist es immer wieder überraschend, wie viele doch mit ihrem "Älterwerden" hadern und ich habe mir größte Mühe gegeben, ein paar positive Gedanken dazu mitzugeben. Natürlich wie immer ohne das Thema "Schönzureden"! Viele Besucher be...

Gestern Abend auf Dreisat: Dr. Eckart von Hirschhausen stellt sein mit Prof. Dr. Tobias Esch gemeinsam verfasstes Buch vor - siehe Foto oben! Beim Dreisat-Festival in Mainz sprechen die beiden über´s Älterwerden - ihr Thema beim Buch "Die bessere Hälfte" - gemeint ist natürlich "Lebenshälfte"! Wer´s verpasst hat und sich für´s Thema Älterwerden interessiert, dem rate ich, unbedingt "Nachschauen" unter diesem LINK . Zum Buch kann ich nichts sagen, das muss ich erst noch lesen und dann hören Sie noch von mir. Aber diese Sendung ist absolut empfehlenswert. Und zu lachen gibt´s eh immer was bei Hirschhausen! Zum Glück. Hier ein kleiner Vorgeschma...

Hier etwas zum Schmunzeln:  Eine Frau steht vor´m Marterl und sagt zu Jesus: Du vergibst immer alles, ich vergesse immer alles - das kommt doch letztlich auf´s Selbe raus! Witz geklaut von Eckart von Hirschhausen!

Der deutsche Lehrer Hubertus John klagte 2017 vor dem Europäischen Gerichtshof darauf, das er nach dem 65. Lebensjahr in Bremen weiter als Lehrer arbeiten darf - und er verlor. Bremen klagt heute über Lehrermangel! Unsere Lebenserwartung - und dies 100sten Mal - steigt: Heute werden Männer fast 80, die Frauen fast 83 Jahre. Bald werden wir alle 90. Und Hundertjährige gibt es wie Sand am Meer. Zugegeben - das war jetzt etwas spitz formuliert, dennoch: Die meisten können bis Ende 60 arbeiten, denn sie empfinden ihren Gesundheitszustand als gut. Natürlich nicht jeder: Körperlich schwer Arbeitende sind davon aus...

Auch über diese ganz besondere Filmvorführung der sehr engagierten Soziologin und Doktorantin Julia Weigt M.A. freue ich mich sehr: Sie forscht über ältere Menschen im Dorf in Brandenburg (Fallstudien in der Prignitz und Uckermark) und wird darüber ihre Doktorarbeit an der Universität Vechta im Fach Gerontologie schreiben. Nachlesen zum Promotionsprogramm können Sie unter diesem LINK . Inhaltlich setzt sie sich in ihrem Vorhaben mit peripheren ländlichen Räumen auseinander in Brandenburg, die die Tendenz aufweisen, dass die Jüngeren wegziehen und die Älteren zurück bleiben. Ich bin immer wieder sehr überrascht und begeistert, wozu in Deutschl...

Die Untergruppierungen "50plus" schießen seit Jahren überall wie Pilze aus dem Boden - ob sie sich nun 50plus oder SeniorInnen nennen. Egal, worum es sich dreht wie zum Beispiel auch bei den politischen Parteien ("Grüne Alte" oder "Senioren-Union der CSU") - die Älteren formieren sich selbst. So auch bei Greenpeace, wo man in erster Linie immer an junge, fitte, waghalsige Aktivisten denkt. Aber auch hier gibt es das Team 50plus , und die lassen es wohl auch ziemlich krachen. Jedenfalls hat mich der Ausspruch von Wilfried Ahrens, der die Gruppe bei Greenpeace vertritt, sehr erheitert:   „Wir haben Zeit, können nicht me...

Sie tun nichts - trotzdem ist ihr Gehirn aktiv! Wie das sein kann?  Gibt unser Gehirn denn niemals Ruhe? Ja tatsächlich, es arbeitet immer, halt nur anders. Der Teil unseres Gehirns, der in Ruhephasen weiterarbeitet, wird "Ruhezustandsnetzwerk - oder auch Default Mode Network" genannt. Eine von Marcus Raichles Studien hat gezeigt: „Depressionen zeichnen sich dadurch aus, dass das Default-​Mode-​Netzwerk nicht herunterreguliert werden kann." Zuviel Tagträumerei verhindert das Leben und Denken im "Hier und Jetzt" und macht unglücklich. Denn zuviel "Innen-Beschäftigung" kann auch schaden, wenn die Gedanken immer nur um das ei...

Zugegebenermaßen hinke ich mit diesem Blogbeitrag ein wenig hinterher - schließlich wurde die Generali Altersstudie bereits 2017 veröffentlicht. Aber im letzten Jahr war ich mit meinem Kinodokumentarfilm Ü100 das ganze Jahr auf Achse - da rutscht einem manches durch. Nichtsdestotrotz hier für Sie der LINK zu den interessanten Ergebnissen der Studi e.  In diesem Beitrag sind die wichtigsten Ergebnisse prima zusammengefasst. Ich darf sagen, diese sind nicht wirklich überraschend, stellt doch auch die wissenschaftliche Forschung seit einiger Zeit die Zufriedenheit älterer Menschen unter Beweis. Dennoch: 4133 Menschen zwischen 65-85 Jah...

Im Januar 2012 habe ich das letzte Mail einen Vortrag in der Gemeindebücherei Berg, meiner Heimatgemeinde, gehalten. Damals ging es um das Thema: Biografiearbeit. Dieses Mal spreche ich am 27. November 2018 über das älterwerdende Gehirn: Das große und besondere Potenzial des Gehirns ab dem 50. Lebensjahr: In welchen Bereichen unser Gehirn - und damit wir - im Alter immer besser werden trotz zunehmender Vergesslichkeit! Ab dem 50. Lebensjahr jammern wir über die letztlich ganz normalen Auswirkungen unseres nachlassenden Gedächtnisses. Namen wollen uns nicht einfallen, neu Gelerntes ist schneller wieder vergessen, unsere Reaktions- und Konzentr...

Vier Jahre ist das schon wieder her - als ich meine Korbcouch in den Marstall schleppte als Ausstellerin bei den "Berger Betrieben". Gemütlich wollte ich es meinen Besuchern machen, die mit mir über meinen Kinodokumentarfilm Ü100 diskutieren, in von mir verfassten Privatbiografien schmökern und über verschiedene Aspekte zum Thema Älterwerden reden konnten. Eine wunderbare Gelegenheit für alle, mir Fragen zu stellen zu den Themen, die Ihnen am Herzen liegen: Wie schreibt man eigentlich seine eigene Biografie? Was macht eine Biografin? Werde ich nun dement, weil ich vergesslicher werde? Ist es tatsächlich erstrebenswert, 100 Jahre alt zu w...