Nah dran an der Biografiearbeit aber nicht dasselbe: Die Lebensrückblicktherapie ist ein heilsamer Umgang mit Erinnerungen. Als ein rein stärken- und ressourcenorientiertes, wirksames, zeitlich auf 10 bis maximal 12 Stunden begrenztes, alternatives Therapieinstrument hilft es älteren bis hochaltrigen Menschen bei großer Einsamkeit, Depressionen, Gedächtnisproblemen oder Akzeptanzproblemen des eigenen Älterwerdens
Wir wissen schon lange: Erinnerungsarbeit kann sehr heilsam sein: Der Mediziner und Geriater Robert Neil Butler hat als erster die Wirkung von biografischen Gesprächen untersucht und festgestellt: Es steigert das Wohlbefinden bei älteren Menschen und hilft gegen Einsamkeit, Depressionen und Gedächtnisproblemen.
Bei der Lebensrückblicktherapie geht es in erster Linie um unsere Stärken und Ressourcen, die uns durch unser Leben geholfen haben, als eine besondere Perspektive. Bei der Behandlung älterer Menschen mit Depressionen hat diese Form der Therapie einen großen Effekt, kann also dazu verhelfen, die Depression zu überwinden. Dies ist wissenschaftlich gut belegt. Dabei wird strukturiert vorgegangen, also nicht einfach nur "drauflosgequatscht". Als ich einem Vortrag von Prof. Dr. Simon Forstmeier von der Universität Siegen bei einem Vortrag zuhören durfte, war ich tief beeindruckt darüber, wie weit der Lebensrückblick wissenschaftlich erforscht wurde.
Aus diesem stärkenzentrierten Ansatz können wir neue Kräfte und neue Anregungen schöpfen. Also auch Mut für Neues. Und das lohnt sich doch immer, in jedem Alter!
Das Thema LEBENSRÜCKBLICKTHERAPIE biete ich in drei verschiedenen Formaten an:
1. als Vortrag, um sich generell darübern zu informieren. (90 Minuten)
2. als ganztägige Weiterbildung, so dass Sie danach den stärkenzentrierten Ansatz der LEBENSRÜCKBLICKTHERAPIE in Ihre Arbeit mit Senior:innen einbringen können.
3. als Lebensrückblicktherapeutin stehe ich Ihnen privat zur Seite (10-12 Stunden).